שאלה שנשאלנו, "אני כבר מעל לגיל חמישים ולא הנחתי תפילין מהבר מצווה, הבנתי שזו מצווה חשובה וכו' וכו' אבל אותי מעניין לדעת חוץ מכל זה איזה תועלת יש לי בהנחת התפילין ? תן לי סיבה טובה להתאמץ כל יום ולהניח תפילין."

דבר ראשון שעלה לי בראש זה – כל הכבוד שאתה מתעורר להנחת התפילין !!! עולות לך שאלות בנושא, זה כבר חצי דרך בדרך לקיום המצווה החשובה הזו. אז, חוץ מהתועלת הרוחנית העצומה, שהתפילין משפיעים על האדם, מיישבת לו את המוח על הלב ( קרי, המחשבות יותר מיושבות ויכולות יותר להנחות את הרגש מאשר להפך ) וחוץ מהתועלת העצומה הסגולית של התפילין לאריכות ימים, וגם שמכרעת את הכף ליום הדין לכף זכות. ( וגם חוץ מזה שזה באמת לא מאמץ גדול, 2-3 דקות ואתה מניח תפילין…) יש מחקר מדעי שמוכיח את התועלת הגופנית שיש לאדם המניח תפילין.

מחקר פורץ דרך שנערך באוניברסיטת סינסינטי בארה"ב בשנת 2018 חשף ממצאים מפתיעים לגבי ההשפעה של הנחת תפילין על מערכת הלב וכלי הדם. החוקרים גילו כי הנחת תפילין באופן קבוע קשורה לירידה בלחץ הדם ולשיפור בזרימת הדם בגוף [1]. פרופ' ג'ק רובינשטיין, מוביל המחקר, הסביר: "מצאנו כי הנחת תפילין מפעילה מנגנון דומה לאימון אינטרוולים קצר, המשפר את בריאות הלב."לדברי פרופסור רובינשטיין "קשירת הזרוע ורמה מסוימת של אי נוחות עשויות להציע מידה משמעותית של הגנה מפני נזק המתרחש כאשר מישהו סובל מאובדן פתאומי של זרימת הדם (איסכמיה חריפה) או לאחר שחזור אספקת הדם לרקמה או לאיבר לאחר אירוע איסכמי (רפרפוזיה). פציעות כאלה מתרחשות במהלך התקף לב כאשר חלק מהלב נטול חמצן ולאחר מכן ניזוק עוד יותר כאשר זרימת הדם משוחזרת". הנחת התפילין מסייעת בהגנה על הלב ומפחיתה נזקים של התקפת לב.

זה גילוי מפתיע שיכול להיות למצווה רוחנית קדושה כמו התפילין השפעה על בריאותנו הפיזית והרוחנית.

חשוב לציין כי בעוד שהמחקר הללו מספק תובנה מרתקת, מצוות הנחת תפילין היא בראש ובראשונה מצווה בעלת משמעות רוחנית עמוקה. ההשפעות הבריאותיות הן תוספת מעניינת, אך אינן מהוות את הסיבה העיקרית למצווה חשובה זו.